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          三月適合喝什么茶?四月適合喝什么茶??

          來源:www.0620393.com   時間:2024-05-20 00:34   點擊:54   編輯:niming   手機版

          一、三月適合喝什么茶?四月適合喝什么茶??

          春一月(早春)——少食寒飲茶宜花茶 春一月(早春),此時冰雪初融,陽光初發,陰寒減退,由寒轉為暖。但冰雪融化吸收空氣中的熱量,氣溫仍然比較低,所以還有寒氣襲人的感覺。春寒料峭仍是初春氣候的寫照。在這個季節,人體體內營養物質消耗比較大,能量儲存也是一年中的最低點。 隨著氣溫的回升,人體新陳代謝和功能活動變得活躍,身體對營養的需求量相應增加,所以此時如果攝取食物不當,就導致人體正氣生發不足,特別容易引起虛證類疾病。特別是體制較差的人,容易患慢性疾病,也容易引起舊病復發。 此時應該選擇蔥、姜、蒜之類的食物,以驅散陰寒,助春陽生發。另外還要增加雞蛋、雞肉、魚、肉、蝦、牛肉之類的優質蛋白的攝入,以提供日漸活躍的人體的需要,來增強抗寒能力。早春少吃寒性食物,以免阻截陽氣生發。飲茶宜把花茶飲,花茶可以驅散體內的寒邪之氣,促進人體陽氣生發。

          春二月(仲春)——飲花茶食山野菜 春二月(仲春),天氣因冷、熱空氣往返交匯,雨水較多,時陰時晴,時雨時風,故有春雨綿綿、清明時節雨紛紛之說。在此季節,人們常難以及時適應氣候變化,易外感風邪溫邪,而患感冒或風溫癥;亦易外感濕邪而致胸悶不暢,困倦乏力,或患皮膚疾病。 在《千金方》中說:“春日宜省酸增甘,以養脾氣?!彼灾俅哼x用大棗、山藥、蜂蜜來滋補脾胃,減少過酸、過油膩、不宜消化的食物。田間的山野菜也有了,可以選擇山野菜(如薺菜、馬齒莧、魚腥草、蕨菜、香椿、竹筍、灰灰菜等)和一些蔬菜、水果,以彌補冬季維生素和礦物質的消耗。此時的仍宜飲花茶。 春三月(晚春)——春食“涼”飲茶宜綠茶 春三月此時,春夏交換的時間,氣溫開始偏熱,與春一、二月氣溫升高,飲食上應該選擇涼而清淡的為宜。 在《飲食正要》中說:“春氣溫,宜食麥以涼之?!彼砸x擇綠豆湯、酸梅湯、綠茶之類的食物,以防止體內的積熱。此時不適宜用大辛大熱的食品,如羊肉、狗肉、麻辣火鍋等,以防結熱化火,變發成瘡癰、癤腫。適宜飲綠茶。此時的綠茶清熱,強心止渴。

          二、四季適合喝什么茶?

          ◆ 春飲花茶

          ◆ 夏飲綠茶

          ◆ 秋飲青茶

          ◆ 冬飲紅茶

          ◆ 茶的養生作用:

          1、止渴生津、提神益腦。

          2、防癌抗癌、抗衰防老。

          3、降血糖、抗輻射。

          4、殺死腸道中的某些致病菌。

          5、補充胡蘿卜素

          三、一年四季都適宜喝什么茶

          茶葉也是中藥。中醫認為,茶葉性味苦、甘、涼,入心、肺、胃。茶葉上可清頭目,中可消食滯,下可利小便。有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿、解毒的主要功效,是天然的保健飲品。一年有春夏秋冬四季之分,茶葉也有寒熱溫涼性味的差別,因此,四季飲茶也各有講究。

          春天屬溫,陽氣上升,陰氣下降,萬物復蘇。人們經過漫長的冬季后,易“內熱積聚”,因此應注意驅寒御邪,扶陽固氣,此時宜飲花茶。因為花茶香氣濃烈,香而不浮,爽而不濁,具有理氣、開郁、祛穢、和中的功效,能促進機體陽氣的生發,并能振奮精神,消除春困。

          夏天屬熱,赤日炎炎,氣候悶熱,出汗甚多,易造成水、電解質平衡紊亂,因此必須補充大量水分,此時宜喝綠茶。因為綠茶性味苦寒,清新爽口,具有清暑解熱、生津止渴及消食利尿等作用,暑季飲用,對健康大有好處。

          秋天屬涼,有蕭殺之象,空氣漸漸干燥,人們易出現皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適的“秋燥”癥狀,此時宜喝清茶。因清茶色澤綠潤,內質馥郁,不寒不燥。秋季飲之,可以潤膚、除燥、生津、潤肺、清熱、涼血,于秋天保健十分有利。

          冬天屬寒,冷風凜冽,天寒地凍,寒氣襲人,人的肌體處于收引狀態,新陳代謝遲緩,容易罹患“寒病”,此時宜喝紅茶。因紅茶葉紅、湯紅,醇厚甘溫,可滋養陽氣,增熱添暖,加奶或糖,芳香不收。還可去油膩,舒腸胃,有助于冬季養生。

          此外,有些茶葉,如茉莉花茶、龍井茶、普洱茶、碧螺春等,卻不必拘泥季節變換,一年四季均可飲用。

          四、4月份喝什么茶比較好 玫瑰花茶一般泡幾次

          茶的話,根據自己喜好。對于玫瑰花茶,只要是無硫玫瑰,一般泡茶2個小時是可以的,但是時間再長的話,味道就淡了,花瓣顏色也白了。神農氏大健康送上

          五、四季該喝什么茶

          按照飲茶規律,一年四季根據不同得人群飲茶應該有所不同, 春季: 春季人們應該多喝點早春綠茶(包括龍井)、大紅袍、黑茶、觀音、普洱(熟),因為春季的氣候變化很特別、所以建議以上茶品!對身體會有益的! 夏季: 因為夏季的炎炎烈日,人們最好選擇具有QS標志生產廠家生產的綠茶(包括龍井、白茶)為主、另外還可以飲鐵觀音、黃茶、普洱(生餅)、 秋季: 根據季節氣溫的變化,適應人體對氣溫變化的適宜,建議人們多飲秋季鐵觀音、烏龍茶(臺灣的凍頂)、黑茶、黃茶、及紅茶! 冬季: 冬季氣溫比較寒冷,建議人們應該多多品品紅茶、大紅袍、臺灣的凍頂烏龍、東方美人、熟的普洱茶、花茶、黑茶! 另外,根據每個人的健康不同,飲茶應該略微有所差異??!請朋友們一定要飲健康的茶!有關茶葉的知識就上植物網。

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