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          血壓低怎么辦?

          來源:www.0620393.com   時間:2024-05-20 05:19   點擊:59   編輯:niming   手機版

          一、血壓低怎么辦?

          要預防低血壓癥可采取以下幾個措施:

          一,適當增加食鹽用量,同時多飲水,較多的水分進入血液后可增加血容量,從而可提高血壓。

          二,增加營養,吃些有利于調節血壓的滋補品,如人參、黃芪、生脈飲等。此外,適當喝些低度酒也可提高血壓。

          三,加強體育鍛煉,提高機體調節功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。

          四,為防止暈到,老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛,從臥位或坐位起立時,動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意,在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西,以防摔倒。

          五,藥物治療,可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C,以改善腦組織代謝功能。

          低血壓有什么治療方法?

          1、日常生活預防

          ?鍛煉身體,增強體質

          ?早上起床時,應緩慢地改變體位,防止血壓突然下降

          ?晚上睡覺將頭部墊高,可減輕低血壓癥狀

          ?常淋浴以加速血液循環,或以冷水,溫水交替洗足

          2、藥物治療

          當日常治療無效時,就必須給予藥物治療,緩解癥狀,減少嚴重并發癥危險。目前,新型藥物管通(Gutron)是美國食品與藥物管理局(FDA)批準的有效治療低血壓的藥物。該藥由奈科明(奧地利)公司研制,生產和銷售。

          3、飲食治療

          ?加強營養,多食易消化蛋白食物,如:雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等

          ?多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入

          血壓是指血液在血管內流動時,血液對血管壁產生的壓力,它有收縮壓與舒張壓之分。收縮壓是指心臟的心室收縮時動脈內最高的壓力(俗稱“高壓”);舒張壓是指心室舒張時,動脈內最低的壓力(俗稱“低壓”)。目前一般認為,正常成年人的收縮壓為90—140毫米汞柱,舒張壓為60—90毫米汞柱。成年人如果收縮壓低于90毫米汞柱、舒張壓低于60毫米汞柱,就叫“低血壓”。低血壓又分為急性和慢性兩種。急性低血壓多見于暈厥、心肌梗塞等。慢性低血壓的起因多見于:1.體質性低血壓,又稱原發性低血壓。這種低血壓可完全無癥狀,或僅有乏力、心悸等。引起體質性低血壓的原因與遺傳有關,并受情緒、環境等因素影響。

          2.體位性低血壓,又稱直立性低血壓。正常人站立時,收縮壓可暫時下降,舒張壓不變,但收縮壓可在30秒至40秒內回復正常。如從平臥位變為直立位或直立后血壓下降超過50毫米汞柱,且持久不回升者,稱為“體位性低血壓”。這種情況常見于植物性神經功能紊亂、久病之后或服某些藥物后。

          3.患有內分泌疾病,如甲狀腺功能低下、慢性腎上腺皮質功能減退癥、垂體前葉功能減退癥。

          4.患有慢性消耗性及慢性營養不良疾病,如惡性腫瘤、結核病、肝炎等。

          5.患有心血管疾病,如慢性心包積液、嚴重二尖瓣狹窄。

          在上述引起低血壓的原因中,以體質性和體位性兩種最多見,這兩種低血壓并不一定都是疾病的表現,如到醫院檢查未發現其他異常情況,也就不必擔心了。但患者平時應積極參加體育活動,身心放松,以增強體質和神經功能的穩定性。另外,患者還可以酌情選用以下兩方進行治療。

          1.甘草、桂枝各10克,每日1劑,泡水當茶飲。本方適用于身體虛弱、頭暈乏力者。血虛有熱者忌用。

          2.五味子、甘草各12克,茯苓15克,每日1劑,泡茶飲。

          對于由原發疾病引起的“癥狀性”低血壓,患者應到醫院作全面的檢查及治療,當原發病治愈后,低血壓的癥狀就可改善或消失。

          二、血壓低該怎么調理呀?

          低血壓的飲食治療

          1、加強營養,葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。多食補氣血、溫補脾腎的食物,如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養心益血、健脾補腦之力,可常食用。人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入。

          2、如伴有紅細胞計數過低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等造血原料的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

          3、伴有食少納差者,宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

          4、與高血壓病相反,本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克(但食鹽攝入量亦不可太高)。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。

          5.少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品;

          三、女生低血壓怎么辦。。。

          低血壓癥可采取以下幾個措施:

          一,適當增加食鹽用量,同時多飲水,較多的水分進入血液后可增加血容量,從而可提高血壓。

          二,增加營養,吃些有利于調節血壓的滋補品,如人參、黃芪、生脈飲等。此外,適當喝些低度酒也可提高血壓。

          三,加強體育鍛煉,提高機體調節功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。

          四,為防止暈到,老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛,從臥位或坐位起立時,動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意,在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西,以防摔倒。

          五,藥物治療,可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C,以改善腦組織代謝功能。

          對長期低血壓的患者,醫生提出的保健處方是:

          1、及時找醫生確定低血壓的原因;

          2、增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物;

          3、適當多吃食鹽,可提升血壓,改善頭暈、困倦無力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高;

          4、常吃生姜,能促進消化、健胃、升高血壓??蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟?;

          5、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品;

          6、積極參加體育鍛煉,增強體質。

          低血壓患者輕者如無任何癥狀,無需藥物治療。主要治療為積極參加體育鍛煉,改善體質,增加營養,多喝水,多吃湯,每日食鹽略多于常人。重者伴有明顯癥狀,必須給予積極治療,改善癥狀,提高生活質量,防止嚴重危害發生。近年來推出α受體激動劑管通(主要成分為鹽酸米多君),具有血管張力調節功能,可增加外周動、靜脈阻力,防止下肢大量血液郁滯,并能收縮動脈血管,達到提高血壓,加大腦、心臟等重要臟器的血液供應,改善低血壓的癥狀,如頭暈、乏力、易疲勞等癥狀。其他藥物還有:米多君,利他林,麻黃素,雙氫麥角氨,氟氫可的松等,中藥治療(生脈飲)等效果和負作用有待進一步考察。

          預防:

          平時養成運動的習慣,均衡的飲食,培養開朗的個性,及足夠的睡眠。所以低血壓的患者,應過規律的生活。

          低血壓患者入浴時,要小心防范突然起立而暈倒,泡溫泉也盡量縮短時間。

          對血管擴張劑,鎮靜降壓藥等慎用。

          有直立性低血壓的人:

          可以穿彈性襪。夜間起床小便或早晨起床之前先宜活動四肢,或伸一下懶腰,這樣活動片刻之后再慢慢起床,千萬不要一醒來就猛然起床,以預防短暫性大腦缺血。也可以在站立之前,先閉合雙眼,頸前屈到最大限度,而后慢慢站立起來,持續約10一15秒鐘后再走動,即可達到預防直立性低血壓的目的。

          低血壓

          宜:葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等,具有健神補腦之功,宜經常食用,增強體質;由失血及月經過多引起的低血壓,應注意進食提供造血原料的食物,如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等,有助于糾正貧血。

          低血壓病人宜選擇高鈉(食鹽每日宜12-15克)、高膽固醇的飲食,如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等,使血容量增加,心排血量也隨之增加,動脈緊張度增強,血壓將隨之上升。

          忌食生冷及寒涼、破氣食物,如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等。千萬不要吃玉米等類降血壓食物!

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